Faig tard!

“Faig 10 minuts”, “Ja estic arribant”… Segur que has sentit aquestes frases més d’una vegada… O tal vegada hauràs estat tu qui les ha pronunciat. Hi ha persones que repeteixen sempre aquest patró, i arriben tard independentment de quin sigui el pla. És una manca de respecte? Donem-hi un cop d’ull…

La impuntualitat té molt a veure amb la gestió del temps i aquesta depèn de molts factors.

En l’àmbit fisiològic hi ha persones “matutines” i d’altres “vespertines”: s’ha vist que les persones “vespertines” tendeixen a ser més impuntuals que les “matutines” , perquè presenten nivells més baixos de cortisol al matí, l’hormona que ens activa.

En canvi, en l’àmbit psicològic hi ha un ventall molt ampli de variables, des dels trets de personalitat, factors actitudinals, motivacionals, relatius a les capacitats personals… Això fa que no sigui senzill atribuir-ho només a un únic factor. La forma més fàcil seria atribuir-ho a una gestió inadequada del temps, però probablement el factor de la motivació sigui la clau, en aquest cas.

El retrat robot d’una persona impuntual acostuma a correspondre a una persona excessivament optimista respecte a la seva capacitat d’aprofitar el temps, persones despistades, sovint amb algun tipus d’obsessió o compulsió que els resta energia i temps útil, de vegades són persones amb poc respecte a les normes o convencions socials o, fins i tot, que volent ser puntuals, es veuen impedides a ser-ho per altres motius.

El model de personalitat conegut com a Big Five ens pot donar pistes d’alguns trets relacionats amb la puntualitat de les persones.

Les persones amb una alta responsabilitat i amabilitat acostumen a ser menys impuntuals, mentre que les persones amb un alt neuroticisme tendeixen a arribar fins i tot abans d’hora.

💡 Per això les persones amb alta responsabilitat tenen una organització i autodisciplina suficient per a no oblidar-se de les trobades , i executen objectius secundaris inherents en la puntualitat com llevar-se aviat, trobar el lloc correcte, etc. Les persones amb alta amabilitat tenen la motivació per respectar els compromisos mutus i sentir empatia per les altres persones i arribar, així, puntuals.

Les persones percebem el temps de manera diferent, i això s’ha estudiat, per exemple, comparant entre països o cultures. Trobem el temps monocrònic (quan es considera com alguna cosa tangible, lineal, controlable i divisible… Com quan pot equivaldre a diners i que no pot ser malgastat, més típic de cultures occidentals) i el temps policrònic (quan si bé també és important, és més intangible, ja que subjau a totes les nostres vivències personals, com una cosa que cal gaudir i assaborir, més viscut en cultures llatines).

Podem arribar a temps quan ens importa, i això vol dir que ens importa quan hi ha conseqüències per a nosaltres per arribar tard .

Evidentment, hi ha persones impuntuals perquè ho han après, perquè els seus pares sempre arribaven tard, per manca d’atenció o, fins i tot, perquè tenen una personalitat narcisista que arriben sistemàticament tard perquè creuen que poden permetre-s’ho. Altres per cridar l’atenció o per no haver d’iniciar converses amb els que van arribant.

Emily Waldum posa a sobre de la taula un punt curiós: factors ambientals – com la música – poden distorsionar el sentit del temps .

Si ets una persona impuntual tens sort: Grace Pacie és autora d’una guia i eximpuntual fruit de la seva investigació en la qual ofereix eines i mètodes per deixar d’arribar tard a tot arreu.

El temps pot accelerar-se o desaccelerar-se: podem perdre’ns totalment en alguna cosa i perdre completament la noció del temps. Per altra banda, si tenim una meta, podem treballar de manera efectiva. El nombre objectiu d’elements, l’afecte subjectiu i la freqüència cardíaca poden influir en l’experiència del temps.

Les persones impuntuals simplement assumeixen que és una cosa tan intrínseca en els seus gens i les seves característiques, que ni tan sols fan l’intent de corregir el comportament . És així com les narratives que tenim de nosaltres mateixos poden convertir-se en una profecia que es compleix per ella mateixa.

La idea que els trets de personalitat no són permanents – ni marcats des que naixem – sinó que poden modelar-se, és un dels desenvolupaments més emocionants de la psicologia actual. A través de simples canvis, podem tornar-nos persones més conscients.

Et consideres una persona impuntual? Com vius que altres persones sí que ho siguin?

📎 Alcaine, A. [Albert]. (2024, 01 setembre). Faig tard!. PsicoPop. https://www.psicopop.top/ca/ser-impuntual/amp/

📖 :

Robson, D. (2022). The Expectation Effect: How Your Mindset Can Transform your Life. Canongate Books. https://amzn.to/3ztiaEU
Pacie, G. C. (2020). Late! - A Timebender’s Guide to Why We Are Late and How We Can Change. Punchline Publications. https://amzn.to/4ePik9y
Waldum, E. R., & McDaniel, M. A. (2016). Why are you late? Investigating the role of time management in time-based prospective memory. Journal of Experimental Psychology: General, 145(8), 1049–1061. https://doi.org/10.1037/xge0000183
Werner, L., Geisler, J., & Randler, C. (2015). Morningness as a Personality Predictor of Punctuality. Current Psychology, 34(1), 130–139. https://doi.org/10.1007/s12144-014-9246-1
Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). Four ways five factors are basic. Personality and Individual Differences, 13(6), 653–665. https://doi.org/10.1016/0191-8869(92)90236-I
Goldberg, L. R. (1993). The structure of phenotypic personality traits. American Psychologist, 48(1), 26–34. https://doi.org/10.1037/0003-066X.48.1.26

Related posts

La crispació social i política tenen un mateix patró neuronal

Gaudeix de l’avorriment!

Ens veiem més joves del que som?

Subscribe
Notify of
0 Comentaris
Newest
Oldest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments