Era tèrra coma antidepressiu

I a ua medecina que non còste arren e ei fòrça efectiva e que, ath delà, ei a disposicion de toti: trèr-se es sabates e dralhar era tèrra. Era evidéncia scientifica parle d’efèctes extraordinaris per, solament, caminar descauçats.

Còsta de creir qu’ua causa tan simpla coma èster drets sense cauçat, pogue auer ua lista tan contondenta de beneficis: dempús de redusir era concentracion de glucosa en sang e aurina, estabilitzar es nivèus de hèr, equilibrar era frequéncia cardiaca e respiratòria, amendrir era secrecion de cortisòl (era hormona deth estrès), redusir era holador, era oxidacion e, damb açò, eth dolor e quitament melhorar eth ritme circadiari e dromir melhor ara net.

Es mecanismes que s’obtien a trauès d’eth aguesti beneficis son er earthing o grounding , dus anglicismes que s’utilizen entà nomentar era practica deth contacte damb era tèrra.

Un d’eri ei en encastre des microorganismes e, mès concrètament, eth mycobacterium vaccae, ua bacteria largaments distribuïda ara natura. Ester-i en contacte, de forma constanta, a reportat uns resultats estonanti: un estudi publicat ara revista Annals of Oncology eth 2004, verifiquèc que pacients damb càncer de paumon avançat qu’èren damb quimioteràpia e arrecebien un tractament damb eth mycobacterium vaccae melhorauen era sua qualitat de vida, era sua salut generau e eth sòn foncionament cognitiu e fisic. Tanben era sua vitalitat e, quitament, apreciauen mens dolor . Vau a díder qu’era oncològa de Royal Marsden Espitau de Londres (Reialme Unit) ac descorbic per accident, en un intent d’aleugerir es simptòmes en pacients damb càncer de paumon. Maugrat açò, pendent eth tractament, aprecièc un aument dera alegror, era felicitat e ua melhora der estat d’ànim generau des pacients, mèns nausees e mèns dolor.

Egalament, ei coriós er estudi finlandés publicat a Environment International en çò qu’un grop d’investigadores intervengueren es jardins infantils en tot portar en pati vegetacion deth bòsc: “Era intervencion basada ena natura aumentèc es cellules T reguladores e es citoquines antiinflamatòries ena sang des mainatges. Açò suggerís qu’es intervencions basades ena natura pòden conferir beneficis entara salut en partida en promòir era foncion antiinflamatòria e immunoreguladora e, donques, previer era holador inapropiada, que se sap qu’ei un factor de risc entath desvolopament de parrabastatges psiquiatrics restacadi damb eth estrès” . Ara Universitat de Briston (Reialme Unit), dempús deth departament de neurobiologia comencèc a trabalhar-se e Lowry demostrèc qu’en tot injectar era bacteria en ratolins, aumentauen es nivèus de citoquines que, en darrèra instància, produsien serotonina, damb un efècte identic ath de bèri tipes d’antidepressius.

Encara mès, alimentèren ratolins damb sandvitxos de boder de cacauet barrejadi damb tèrra. Es animaus, a part de gaudir deth tiberi, mostrèren un pensament mès clar en navegar peth laberint, es nivèus d’ànsia amendriren e es efèctes durèren enquia tres setmanes .

Apoiridie auer-i un ahèr de carga electrica: ua des practiques que s’aconselhen entà amendrir era ànsia e descargar era rumiacion mentau ei caminar descauçats dètz menutes ath dia. Espiritualment, a un significat centrau, donques que mos met eth contacte damb era tèrra, es arraïtzes e ei un simbèu fòrça potent. Èster en contacte damb era tèrra permet recalibrar eth sistèma electric deth nòste organisme e aumentam era vitalitat energetica.

Un aute expèrt ena matèria ei eth cardiològ estatunidenc especializat en medecina integrativa Stephen T. Sinatra, qui a investigat dessús era prevencion e recuperacion de malauties coronàries associades ath contacte damb era tèrra . En sòn libre Earthing, con los pies descalzos parle de coma es sòles de goma o eth ciment an interromput un circuit que mos recargaue constantament: eth contacte damb era tèrra. Ua desconnexion que, segons ditz, provòque parrabastatges psicologics, dolor, cansadera o insomni. Era solucion, afirme, a estat tostemp jos es nòsti pès .

📎 Alcaine, A. [Albert]. (2024, 26 julhet). Era tèrra coma antidepressiu. PsicoPop. https://www.psicopop.top/oc/era-terra-coma-antidepressiu/

📖 Referéncies: