S’a tostemp dit que caminar descalç va fòrça ben. De hèt, era dimenjada passada vedí un grop de gojates per un camin curtet zòna de Queralbs qu’anauen descauces qu’un tròç de gespa. Ac me calerà provar…
Jo dejà vos è explicat era mia experiéncia de banh de bòsc ena vida vidanta quan sò en Es Bòrdes.https://www.psicopop.top/oc/era-terra-coma-antidepressiu/#comment-1108.
Dempús baisharè tath jardin/uart e sajarè de caminar-i descauça, ja vos ac explicaré, encara qu’aué era tèrra serà força banhada perqué a ploigut tota era net. E aguest maitin a estat de “plou i fa sol” coma didem en catalan.
Tamben ei vertat que era màger part de nosati auem caminat fòrca viatges ath cant dera aigua dera plaja, e experimentat ua sensacion fòrça agradiua. Mès eth problèma ei que ei ua experiéncia massa “collectiua”.
M’a semblat interessant. Sabie que caminar pera tèrra sense sabates ère bon entara salut fisica, mès non sabie pas que tanben auie efèctes positius ena salut mentau des persones. Pense qu’en nòste país cau informar mès sus terapies naturaus pr’amor i a persones que no hèn pas sòs per a terapies convencionaus 🤔
Pensi que caminar pòt conferir beneficis psicologics e beneficis entàth còs, mès non pensi pas que es cargues electriques potem èstar era explicacion. Pensí que è bezonh de veir proves enta aço. Pensi que caminar ena natura e èstar damb es bactèries podem èstar es causes importantes que ajudam es persones.
Per mès que m’encante era idèa d’anar en tèrra descauçat cada dia, era aplicacion ei complicada! Era majoritat des persones que coneishi pas an jardin. Maugrat açò, per sòrt, viuem en un entorn a on, damb un shinhau de bon temps, podem anar a cercar era natura facilaments. En tot èster de ment scientifica, m’a fòrça agradat liéger sus es estudis damb bacteries, òc, i a pròves! Creï qu’i a un manque entà demostrar era part des cargues electriques, mès, ei fòrça interessanta, e era vertat ei que jo supòrti as scientifics, quitament Sinatra. Damb tot eth nòste mon de ciment auem perdut era esséncia e connexion qu’auíem anterioraments. Er article me shaute e m’a hèt fòrça illusion!
Quan mos ho expliquen semble magia mès semble qu’era majoria d’estudis diden que foncione.
Si solament ditz gent que hè vidèos en Internet non m’ho crec mès i a estudis que tanben diden qu’ei vertat
Ua amiga mia que trabalhe com a entrenadora personau parle deth grounding hè sies o vuit ans. Era ditz que foncione e sòns clients tanben.
ei plan coneishut qu’eth contacte (sense prèses) damb era natura com eth banh de bòscmos apòrte tranquillitat e benestar emocionau, creigui qu’eth pejor que hec era societat ei virar l´esquia ara natura
Jo tanben è sajat d’hèr abraçades as arbes. Mès non i è trapat ua conseqüéncia directa. Pensi qu’es banhs de bòsc son ua bona experiéncia, sustot, perqué representen ua immersion en un encadre diferent der abituau damb toti es sentits. Es colors, es ombres, pera vista (ara madeish es verds se convertissen en jaunes, iranges o marrons, era dança dels huelhes que quèn)) , es aulors (era tèrra banhada, es huelhes queigudes, es misharnons…), eth silenci sonque trincat pes moviments amagadi , pes cants des audèths, eth son hloish des huelhes que quèn….gust de minjar escares que mos regala er escarèr deth cant der cemetèri, o es mores que ja s’acaben,..Tacte? Non sabi, ara madeish, sonque me vengui ath cap eth casquelh des escares o era “escorxa” (??) o pèth deth herèisho…Quan jo sò ena Val è era sòrt de poder gaudir d’aguesta experiéncia cada dia (se nòte que vos è parlat dera mia passejada d’aguest maitin en camin dera Artiga de Lin)?
Era informacion que ges ar article l´escotè hè temps, quan jo i ère ara Universitat. Abantes e ara me semble fòrça coriós, coma un petit cambiament pòt intervier en tantes causes ara nòsta salut. Ara nòsta societat, fòrça còps se sage solucionar es maus de salut damb medecines, sense apringodir en autes causes mès simples e naturaus.
Era article sus era tèrra coma antidepresiu me semble fòrça interessant. Era idèa que era natura pòt auer un impacte tan positiu en eth nòste benèster emocionau ei fascinant. Creigui qu’ei un recordatòri important de quant beneficiós pòt èster passar temps ath aire liure e connectar damb eth entorn naturau.
Ath delà, m’agrade coma er article suggerís que activitats simples, coma passejar per un bòsc o pujar ua montanha, pòden auer efèctes tan positius en eth nòste estat d’ànim. Ei ua perspectiva refrescant en un mon a on sovent se cerquen solucions rapides e tecnologiques entà problèmas de salut mentau.
M’ha semblat plan interessant. Enes societats occidentals mos trobam deuant d’ua preocupanta problematica de salut mentau, de manca de propòsit, crisi de valors… Eth hèt de publicar un article qu’abordi aguest tèma d’ua perspectiva naturau ei plan interessant. Es problèmes psicològics clinics, grèus, s’an de tractar de manèra al·lopatica, mès practiques coma eth “grounding” o simplament gésser en plena natura pòden èster utiles tà desconectar der estrès e dera manca de motivacion tipics dera vida productiva actuau. Non sabi se serà pes microorganismes, pera electricitat o prequè èm Homo Sapiens que auem evolucionat en contacte damb era natura e non en cambres grises damb lum artificiau. Conrolar er estrès ei fonamentau peth manteniment dera salut física e psicològica.
Auie tostemp escotat que si caminaue descauça me costiparie e resulte qu’ei beneficios peth mèn còrs. M’ha impactat era relacion verificada entre era bacteria mycobacterium vaccae e eth cancer de paumon. Podría arribar a èster un bon tractament complementari dera quimioterapia.
Supausi que es refredats non an ua relacion dirècta e absoluta damb eth tèma d’anar descauç. Guarda, per exemple, qu’enes païsi nordics, se banhen laguens deth gèu e dempús entren ena sauna… Aciu se ditz qu’es constrasts de temperatura son çò que mos refreden…
Eth cardiològ estatunidenc Stephen T. Sinatra defènse qu’eth contacte damb era dera tèrra apòrte beneficis tara prevencion e recuperacion de malauties coronàries.
Non coneishi toti es detalhs des estudis hèts ne dera teoria, mès sò reticent a crede’c. Òc que pènsi qu’eth contacte damb era tèrra pòt aportar milhores a nivèu psicologic e espirituau e pòt ajudar a guarir quauque problèma fisic, mès un problèma coronari mès o mens grèu ei ja ua auta causa. De hèt, sò segura que serie melhor pera medecina prescríuer un tractament naturau d’aguest tipe en detriment d’autres de mès costosi o perilhosi e, maugrat tot, se practiquen es medicaus. Era causa? Supausi qu’ei pr’amor qu’es estudis d’aguest doctor non se basen en evidéncies scientifiques pro solides o non s’a trapat era manèra com aguesta energia a era capacitat d’influïr en còr.
En tot cas, jo non deisharé de caminar descauça pera plaja, pr’amor que me relaxe e me hè a sénter ben, sigue per aguest circuït de recarrega o non, mès deuant d’un problèma grèu non dobtarè a recórrer ara medecina convencionau.
Dilhèu a relacion damb era reflexologia er hèt que caminar descauç mos relaxe tan… O, ben guardat, dilhèu era reflexologia a relacion damb eth caminar descauç!
Eth còs ei fòrça savi: quan èm cansats l’unic que vòem ei arribar en casa e poder trèir-nos es sabates; era mainada, qu’encara non an aprés es idèes sociaus imperants, se trèien es sabates e es michons. Auríem d’escotar mès soent çò que eth còs nos ditz, e non tant çò que mane era etiqueta sociau.
Bona tarde,
Segur que caminar pera natura licau èster un plaser gratificant, non ac è hèt jamès. Mès desprenut de liéger er article pensi qu’ac provare.
S’a tostemp dit que caminar descalç va fòrça ben. De hèt, era dimenjada passada vedí un grop de gojates per un camin curtet zòna de Queralbs qu’anauen descauces qu’un tròç de gespa.
Ac me calerà provar…
Jo dejà vos è explicat era mia experiéncia de banh de bòsc ena vida vidanta quan sò en Es Bòrdes.https://www.psicopop.top/oc/era-terra-coma-antidepressiu/#comment-1108.
Dempús baisharè tath jardin/uart e sajarè de caminar-i descauça, ja vos ac explicaré, encara qu’aué era tèrra serà força banhada perqué a ploigut tota era net. E aguest maitin a estat de “plou i fa sol” coma didem en catalan.
Tamben ei vertat que era màger part de nosati auem caminat fòrca viatges ath cant dera aigua dera plaja, e experimentat ua sensacion fòrça agradiua. Mès eth problèma ei que ei ua experiéncia massa “collectiua”.
Poguer caminar sense sabates e pera montanha ei ua activitat #que hauriem de practicar desde petiti!!!Ac tròbi fantastic
Ac me calerà provar li cau èster divertit e tot
M’a semblat interessant. Sabie que caminar pera tèrra sense sabates ère bon entara salut fisica, mès non sabie pas que tanben auie efèctes positius ena salut mentau des persones. Pense qu’en nòste país cau informar mès sus terapies naturaus pr’amor i a persones que no hèn pas sòs per a terapies convencionaus 🤔
Pensi que caminar pòt conferir beneficis psicologics e beneficis entàth còs, mès non pensi pas que es cargues electriques potem èstar era explicacion. Pensí que è bezonh de veir proves enta aço. Pensi que caminar ena natura e èstar damb es bactèries podem èstar es causes importantes que ajudam es persones.
Per mès que m’encante era idèa d’anar en tèrra descauçat cada dia, era aplicacion ei complicada! Era majoritat des persones que coneishi pas an jardin.
Maugrat açò, per sòrt, viuem en un entorn a on, damb un shinhau de bon temps, podem anar a cercar era natura facilaments.
En tot èster de ment scientifica, m’a fòrça agradat liéger sus es estudis damb bacteries, òc, i a pròves! Creï qu’i a un manque entà demostrar era part des cargues electriques, mès, ei fòrça interessanta, e era vertat ei que jo supòrti as scientifics, quitament Sinatra. Damb tot eth nòste mon de ciment auem perdut era esséncia e connexion qu’auíem anterioraments. Er article me shaute e m’a hèt fòrça illusion!
Es persones damb calefaccion radiau non an aguest problèma! 😊
Ne aqueres damb “peücs”! 😁
Era mia mairia me n’hège!
Quan mos ho expliquen semble magia mès semble qu’era majoria d’estudis diden que foncione.
Si solament ditz gent que hè vidèos en Internet non m’ho crec mès i a estudis que tanben diden qu’ei vertat
Ua amiga mia que trabalhe com a entrenadora personau parle deth grounding hè sies o vuit ans. Era ditz que foncione e sòns clients tanben.
Òc, non ei ua causa naua, mès non se coneish guaire aciu.
ei plan coneishut qu’eth contacte (sense prèses) damb era natura com eth banh de bòsc mos apòrte tranquillitat e benestar emocionau, creigui qu’eth pejor que hec era societat ei virar l´esquia ara natura
Totaument d’acòrd damb tu! E aguestes causes non son pas naui: çò qu’aué se’n ditz banh de bòsc ei passejar entre era natura, de tota era vida…
Òc, mès quede mès “fashion” atau coma se ditz modernament…
Jo tanben è sajat d’hèr abraçades as arbes. Mès non i è trapat ua conseqüéncia directa. Pensi qu’es banhs de bòsc son ua bona experiéncia, sustot, perqué representen ua immersion en un encadre diferent der abituau damb toti es sentits. Es colors, es ombres, pera vista (ara madeish es verds se convertissen en jaunes, iranges o marrons, era dança dels huelhes que quèn)) , es aulors (era tèrra banhada, es huelhes queigudes, es misharnons…), eth silenci sonque trincat pes moviments amagadi , pes cants des audèths, eth son hloish des huelhes que quèn….gust de minjar escares que mos regala er escarèr deth cant der cemetèri, o es mores que ja s’acaben,..Tacte? Non sabi, ara madeish, sonque me vengui ath cap eth casquelh des escares o era “escorxa” (??) o pèth deth herèisho…Quan jo sò ena Val è era sòrt de poder gaudir d’aguesta experiéncia cada dia (se nòte que vos è parlat dera mia passejada d’aguest maitin en camin dera Artiga de Lin)?
Era informacion que ges ar article l´escotè hè temps, quan jo i ère ara Universitat. Abantes e ara me semble fòrça coriós, coma un petit cambiament pòt intervier en tantes causes ara nòsta salut. Ara nòsta societat, fòrça còps se sage solucionar es maus de salut damb medecines, sense apringodir en autes causes mès simples e naturaus.
Ja diden qu’era natura ei sàvia!
Era article sus era tèrra coma antidepresiu me semble fòrça interessant. Era idèa que era natura pòt auer un impacte tan positiu en eth nòste benèster emocionau ei fascinant. Creigui qu’ei un recordatòri important de quant beneficiós pòt èster passar temps ath aire liure e connectar damb eth entorn naturau.
Ath delà, m’agrade coma er article suggerís que activitats simples, coma passejar per un bòsc o pujar ua montanha, pòden auer efèctes tan positius en eth nòste estat d’ànim. Ei ua perspectiva refrescant en un mon a on sovent se cerquen solucions rapides e tecnologiques entà problèmas de salut mentau.
M’ha semblat plan interessant. Enes societats occidentals mos trobam deuant d’ua preocupanta problematica de salut mentau, de manca de propòsit, crisi de valors… Eth hèt de publicar un article qu’abordi aguest tèma d’ua perspectiva naturau ei plan interessant. Es problèmes psicològics clinics, grèus, s’an de tractar de manèra al·lopatica, mès practiques coma eth “grounding” o simplament gésser en plena natura pòden èster utiles tà desconectar der estrès e dera manca de motivacion tipics dera vida productiva actuau. Non sabi se serà pes microorganismes, pera electricitat o prequè èm Homo Sapiens que auem evolucionat en contacte damb era natura e non en cambres grises damb lum artificiau. Conrolar er estrès ei fonamentau peth manteniment dera salut física e psicològica.
Non i a cap de pastilha que cure automaticament… Mos cau, tostemps, un abordatge globau e adaptat ara persona qu’auen deuant.
Auie tostemp escotat que si caminaue descauça me costiparie e resulte qu’ei beneficios peth mèn còrs.
M’ha impactat era relacion verificada entre era bacteria mycobacterium vaccae e eth cancer de paumon. Podría arribar a èster un bon tractament complementari dera quimioterapia.
Supausi que es refredats non an ua relacion dirècta e absoluta damb eth tèma d’anar descauç. Guarda, per exemple, qu’enes païsi nordics, se banhen laguens deth gèu e dempús entren ena sauna… Aciu se ditz qu’es constrasts de temperatura son çò que mos refreden…
M’encante aguest article. Tota era vida en tot escotar ara mia mair que non camine descauce.
Non auie escotat a parlar dessús mycobacterium vaccae e m’a hèt impacte eth tèma deth càncer de paumon provat es pacients.
Sense dobte, es causes mès naturaus tostemp son eth suenh, entà tot.
Eth cardiològ estatunidenc Stephen T. Sinatra defènse qu’eth contacte damb era dera tèrra apòrte beneficis tara prevencion e recuperacion de malauties coronàries.
Non coneishi toti es detalhs des estudis hèts ne dera teoria, mès sò reticent a crede’c. Òc que pènsi qu’eth contacte damb era tèrra pòt aportar milhores a nivèu psicologic e espirituau e pòt ajudar a guarir quauque problèma fisic, mès un problèma coronari mès o mens grèu ei ja ua auta causa. De hèt, sò segura que serie melhor pera medecina prescríuer un tractament naturau d’aguest tipe en detriment d’autres de mès costosi o perilhosi e, maugrat tot, se practiquen es medicaus. Era causa? Supausi qu’ei pr’amor qu’es estudis d’aguest doctor non se basen en evidéncies scientifiques pro solides o non s’a trapat era manèra com aguesta energia a era capacitat d’influïr en còr.
En tot cas, jo non deisharé de caminar descauça pera plaja, pr’amor que me relaxe e me hè a sénter ben, sigue per aguest circuït de recarrega o non, mès deuant d’un problèma grèu non dobtarè a recórrer ara medecina convencionau.
Dilhèu a relacion damb era reflexologia er hèt que caminar descauç mos relaxe tan… O, ben guardat, dilhèu era reflexologia a relacion damb eth caminar descauç!
Eth còs ei fòrça savi: quan èm cansats l’unic que vòem ei arribar en casa e poder trèir-nos es sabates; era mainada, qu’encara non an aprés es idèes sociaus imperants, se trèien es sabates e es michons. Auríem d’escotar mès soent çò que eth còs nos ditz, e non tant çò que mane era etiqueta sociau.
Òc, mès a viatges açò a relacion damb era pòur a hèr-se mau o a enlordar-se… Causes que son naturaus! Experiéncies de víuer!